O PT Feel Active desloca-se a um local á sua escolha, seja no seu domicilio
(casa, apartamento, condomínio) local de trabalho, parque da cidade, praia, marginal, etc.,
libertando-o assim de usuais incómodos e perdas de tempo na deslocação a uma ginásio,
ficando disponível para o que realmente lhe interessa.
A Feel Active disponibiliza todo o equipamento necessário para a prática do exercício,
sendo também possível a utilização de instalações e equipamentos que o Cliente possua ou lhe seja facultado o acesso
(por exemplo: Piscina, ginásio do condomínio, etc.).
O serviço é realizado por profissionais de fitness licenciados em Educação Física,
qualificados a desenvolver e prescrever programas de treino físico individualizado,
segundo os objectivos do cliente, seu quadro de saúde e aptidão física.
– a todo o indivíduo que se preocupa com a sua saúde, qualidade de vida, forma física e performance;
– a qualquer pessoa que pretenda atendimento, orientação e atenção exclusivos, privacidade,
segurança e objectividade nos exercícios físicos;
– é a solução ideal para quem tem agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo;
– a todos os que não gostam do barulho e agitação dos ginásios e outros centros de prática desportiva;
– ...
Devido à especificidade do planeamento de treino realizado pelo PT Feel Active,
qualquer indivíduo pode adquirir este serviço, desde pessoas com baixo nível de actividade física,
idosos, grupos especiais (com alguma limitação ou patologia no quadro de saúde, como hipertensos, diabéticos, gestantes, etc),
atletas amadores e profissionais, etc.
Com o PT Feel Active além de usufruir de todos os benefícios
que a prática de exercício físico acarreta, tem ainda as seguintes vantagens:
– Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas podendo ser realizado em sua casa,
emprego ou ar livre (parque da cidade, praia, etc);
– Flexibilidade de horário, compatível com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
– Exclusividade e atenção absoluta;
– Privacidade e segurança;
– Plano de treino individual e personalizado;
– Acompanhamento adequado, maior atenção na supervisão e correcção dos exercícios;
– Profissionalismo;
– Maior motivação causada pela presença do PT Feel Active para os dias de indisposição e falta de vontade
para exercitar-se.
– Garantia de resultados;
– ...
O PT FeelActive está preparado para planear o treino mais adequado a si,
sempre pelo seu bem-estar e procura da melhoria da qualidade de vida,
seja qual for o seu objectivo:
– Correcção postural;
– Manutenção física;
– Recuperação Pós parto;
– Perda de peso;
– Tonificação muscular;
– Hipertrofia muscular;
– Aumento do rendimento desportivo;
– ...
São várias as modalidade que o Cliente FeelActive pode optar desde:
– Hidroginástica;
– Cardiofitness;
– Exercício Localizado;
– Alongamento/Relaxamento;
– Musculação;
– Natação;
– Natação para bebés;
– Ténis;
– Futebol/Futsal;
– ...
Os nossos métodos de trabalho são caracterizados pelo rigor e profissionalismo com que são realizados.
Para nós cada Cliente é único, e por isso, a nossa metodologia está dividida em 4 etapas:
1ª - Avaliação Fisica
Permite conhecer e avaliar a condição/aptidão física e a composição corporal do cliente, bem como possíveis limitações clínicas.
2ª - Prescrição do exercício
Consiste na elaboração de um plano de treino individual e personalizado com o intuito de alcançar os objectivos pretendidos no mais curto espaço de tempo.
3ª - Implementação do treino
Diz respeito à aplicação do treino segundo o plano de treino desenvolvido, realizado no local e horário pretendido pelo cliente.
4ª - Reavaliação
Permite confirmar os resultados obtidos e determinar novas metas.
PT activeONE
personal trainer para uma pessoa, perfeito para quem pretende exclusividade e privacidade.
PT activeTWO
personal trainer para duas pessoas, ideal para casais ou 2 amigos(as).
PT activeGROUP
personal trainer para grupos (3 ou mais pessoas), recomendável para quem gosta de praticar exercício com os amigos ou família.